自由飛翔 2017/07/19 訓練日誌

自由飛翔高雄
ID 16481

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自由飛翔

10.1 km | 00:43:12 | 04:17/km

日期: 2017-07-19 18:38 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 04'08" / 04'15" / 04'18" / 04'11" / 04'15" / 04'27" / 04'29" / 04'22" / 04'17" / 04'10" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 74.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, Alton 和其他 54 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2017-07-19 22:21 ·

1 個人推

李成國 jone 兄早安，運動愉快！

2017-07-25 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'15"	00:08'23"
3	04'18"	00:12'41"
4	04'11"	00:16'52"
5	04'15"	00:21'07"
6	04'27"	00:25'34"
7	04'29"	00:30'03"
8	04'22"	00:34'25"
9	04'17"	00:38'42"
10	04'10"	00:42'52"
10.1	05'50"	00:43'12"

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