蔡清江 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡清江台中
ID 254428

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5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km

日期: 2017-08-04 18:58 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 睛 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'40" / 05'42" / 05'29" / 05'33" / 580'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'06")

988 / 988

2

05'42"

(11'16")

05'41" (+00'10")

1002 / 1991

3

05'35"

(16'51")

05'31"

1011 / 3002

4

05'33"

(22'24")

05'32" (+00'01")

1002 / 4004

5

05'48"

(28'12")

05'44" (+00'13")

1009 / 5014

8月累積里程 : 274.87 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

Pasino, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'42"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'33"	00:22'24"
5.0	05'44"	00:28'12"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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