5.1 km | 00:36:45 | 07:13/km日期: 2017-07-29 06:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'15" / 06'18" / 07'46" / 05'48" / 06'47" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+03'37") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'18" | 00:15'33" |
| 3 | 07'46" | 00:23'19" |
| 4 | 05'48" | 00:29'07" |
| 5 | 06'47" | 00:35'54" |
| 5.1 | 09'22" | 00:36'46" |
留言 
