10.5 km | 01:09:01 | 06:34/km日期: 2017-08-01 21:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 05'39" / 05'47" / 05'57" / 06'02" / 06'53" / 06'12" / 07'26" / 06'58" / 07'06" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+02'51") | 485 / 10485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'39" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 05'57" | 00:24'16" |
| 5 | 06'02" | 00:30'18" |
| 6 | 06'53" | 00:37'11" |
| 7 | 06'12" | 00:43'23" |
| 8 | 07'26" | 00:50'49" |
| 9 | 06'58" | 00:57'47" |
| 10 | 07'06" | 01:04'53" |
| 10.5 | 08'30" | 01:09'01" |
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