5.0 km | 00:22:09 | 04:24/km日期: 2017-08-02 22:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'49" / 04'16" / 04'25" / 04'21" / 04'12" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'37") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.49 km 
Y拖 累積 :
21109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'16" | 00:09'05" |
| 3 | 04'25" | 00:13'30" |
| 4 | 04'21" | 00:17'51" |
| 5 | 04'12" | 00:22'03" |
| 5.0 | 04'31" | 00:22'09" |
留言 
