17.5 km | 01:39:23 | 05:40/km日期: 2013-11-16 07:17 - 平均心率: 56 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'39" / 05'52" / 05'41" / 05'43" / 05'58" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'25" / 05'08" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5053 / 5053 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 5019 / 10073 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 5042 / 15115 |
| 4 | | 05'16" | 2510 / 17626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.63 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 :
3186.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'39" | 00:16'12" |
| 4 | 05'52" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 6 | 05'43" | 00:33'28" |
| 7 | 05'58" | 00:39'26" |
| 8 | 05'50" | 00:45'16" |
| 9 | 05'49" | 00:51'05" |
| 10 | 05'46" | 00:56'51" |
| 11 | 05'43" | 01:02'34" |
| 12 | 05'46" | 01:08'20" |
| 13 | 05'45" | 01:14'05" |
| 14 | 05'43" | 01:19'48" |
| 15 | 05'40" | 01:25'28" |
| 16 | 05'25" | 01:30'53" |
| 17 | 05'08" | 01:36'01" |
| 17.5 | 06'49" | 01:39'23" |
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