10.0 km | 00:50:54 | 05:05/km日期: 2017-08-03 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'02" / 04'59" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'08" | 00:20'36" |
| 5 | 05'05" | 00:25'41" |
| 6 | 05'09" | 00:30'50" |
| 7 | 05'09" | 00:35'59" |
| 8 | 05'02" | 00:41'01" |
| 9 | 04'59" | 00:46'00" |
| 10.0 | 04'53" | 00:50'53" |
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