6.0 km | 00:43:52 | 07:17/km日期: 2017-08-02 18:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'15" / 08'06" / 12'40" / 05'45" / 06'08" / 07'18" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+01'59") | 1226 / 1226 |
2 | | 07'00" (+00'50") | 4276 / 5502 |
3 | | 15'20" (+09'10") | 16 / 5519 |
4 | | 07'00" (+00'50") | 142 / 5661 |
5 | | 14'11" (+08'01") | 17 / 5679 |
6 | | 06'39" (+00'29") | 150 / 5829 |
7 | | 13'15" (+07'05") | 18 / 5848 |
8 | | 06'10" | 161 / 6010 |
9 | | 37'58" (+31'48") | 3 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'06" | 00:16'21" |
3 | 12'40" | 00:29'01" |
4 | 05'45" | 00:34'46" |
5 | 06'08" | 00:40'54" |
6 | 07'18" | 00:48'12" |
6.0 | 09'52" | 00:48'20" |