2.5 km | 00:14:49 | 05:56/km日期: 2017-08-02 17:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 04'59" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" (+04'06") | 493 / 2493 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
最大心率為216 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'59" | 00:10'20" |
2.5 | 09'04" | 00:14'49" |