10.6 km | 01:04:25 | 06:03/km日期: 2017-07-30 17:01 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 06'17" / 06'06" / 05'31" / 06'37" / 05'59" / 06'16" / 06'39" / 06'16" / 05'54" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'23") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
215.30 km 
Y拖 海水藍 三代 累積 :
2012.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 3 | 06'06" | 00:18'25" |
| 4 | 05'31" | 00:23'56" |
| 5 | 06'37" | 00:30'33" |
| 6 | 05'59" | 00:36'32" |
| 7 | 06'16" | 00:42'48" |
| 8 | 06'39" | 00:49'27" |
| 9 | 06'16" | 00:55'43" |
| 10 | 05'54" | 01:01'37" |
| 10.6 | 05'52" | 01:05'17" |
留言 
展開計圈分析
