4.4 km | 00:31:13 | 07:05/km日期: 2017-08-01 05:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'50" / 06'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 | 159 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'17") | 1007 / 2008 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'48" (+00'29") | 1003 / 3011 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'19" | 1004 / 4016 | 164 / 96 |
| 5 | | 11'12" (+04'53") | 404 / 4420 | 90 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'50" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 4.4 | 11'39" | 00:31'02" |
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