Jesse Ma 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km

日期: 2017-07-31 20:38 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼風陣陣 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'54" / 04'55" / 05'06" / 05'21" / 05'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50"

994 / 994

2

04'55"

(09'44")

04'53" (+00'03")

1004 / 1998

3

05'11"

(14'55")

05'07" (+00'17")

1011 / 3009

4

05'27"

(20'22")

05'23" (+00'33")

1011 / 4021

5

05'12"

(25'34")

05'13" (+00'23")

994 / 5015

7月累積里程 : 200.33 km

skechers go run ride 6 累積 : 424.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 世強和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'55"	00:09'49"
3	05'06"	00:14'55"
4	05'21"	00:20'16"
5	05'14"	00:25'30"
5.0	06'40"	00:25'34"

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