徐弘儒 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

徐弘儒台中
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2.0 km | 00:08:58 | 04:25/km

日期: 2013-11-20 17:11 - 地點: 北投 - 天氣: 晴 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 04'09" / 04'43" / 03'34" /

要去吃薑母鴨了~
先消耗一下熱量

11月累積里程 : 151.73 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 556.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

周阿邦, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'43"	00:08'52"
2.0	03'31"	00:08'58"

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