賴訓權 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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5.7 km | 00:32:09 | 05:41/km

日期: 2017-07-28 17:53 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'51" / 04'58" / 05'39" / 05'14" / 05'54" / 05'26" /

7月累積里程 : 220.73 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

趙秋鳳, Anne 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	04'58"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	05'14"	00:22'42"
5	05'54"	00:28'36"
5.7	05'26"	00:32'09"

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