賴享結(東不戀鐵) 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
ID 141814

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賴享結(東不戀鐵)

3.0 km | 00:14:43 | 04:52/km

日期: 2017-07-22 05:57 - 地點: 哇錐呴 - 天氣: 陰 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'52" / 04'53" / 04'36" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

04'51" (+00'13")

1064 / 1064

2

04'50"

(10'00")

04'48" (+00'10")

1006 / 2070

3

04'39"

(14'39")

04'38"

1000 / 3071

下水囉～

7月累積里程 : 97.78 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

邱恆昌, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'53"	00:09'45"
3	04'36"	00:14'21"
3.0	18'19"	00:14'43"

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