3.1 km | 00:24:21 | 07:46/km日期: 2017-07-23 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 07'46" / 08'01" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1005 / 1005 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'45" (+00'11") | 1002 / 2007 | 169 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 3007 | 168 / 74 |
| 4 | | 08'07" (+00'33") | 131 / 3138 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'46" | 00:15'19" |
| 3 | 08'01" | 00:23'20" |
| 3.1 | 07'44" | 00:24'21" |
留言 
