林展弘 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
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12.0 km | 01:14:34 | 06:12/km

日期: 2017-07-27 17:23 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'49" / 06'16" / 05'59" / 06'09" / 06'08" / 06'19" / 06'12" / 06'15" / 06'34" / 06'09" / 06'17" / 06'10" / 00'00" /

明明昨天休跑一天了
今天跑起來狀況很不好

7月累積里程 : 253.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

hongzhen, J 和其他 18 人說推

·

Angela1414 這個月跑量比前兩個月好，果然是實力派的^_^

2017-07-27 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'16"	00:12'05"
3	05'59"	00:18'04"
4	06'09"	00:24'13"
5	06'08"	00:30'21"
6	06'19"	00:36'40"
7	06'12"	00:42'52"
8	06'15"	00:49'07"
9	06'34"	00:55'41"
10	06'09"	01:01'50"
11	06'17"	01:08'07"
12	06'10"	01:14'17"
12.0	00'00"	01:14'34"

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