17.1 km | 01:40:08 | 05:50/km日期: 2013-11-22 21:24 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 06'08" / 06'10" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 06'00" / 05'43" / 05'40" / 05'29" / 05'49" / 05'49" / 05'34" / 05'50" / 05'38" / 05'57" / 06'00" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'08" | 00:11'55" |
| 3 | 06'10" | 00:18'05" |
| 4 | 05'59" | 00:24'04" |
| 5 | 05'56" | 00:30'00" |
| 6 | 05'47" | 00:35'47" |
| 7 | 06'00" | 00:41'47" |
| 8 | 05'43" | 00:47'30" |
| 9 | 05'40" | 00:53'10" |
| 10 | 05'29" | 00:58'39" |
| 11 | 05'49" | 01:04'28" |
| 12 | 05'49" | 01:10'17" |
| 13 | 05'34" | 01:15'51" |
| 14 | 05'50" | 01:21'41" |
| 15 | 05'38" | 01:27'19" |
| 16 | 05'57" | 01:33'16" |
| 17 | 06'00" | 01:39'16" |
| 17.1 | 06'14" | 01:40'08" |
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