張簡志融 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張簡志融雲林
ID 245120

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21.5 km | 01:48:56 | 05:04/km

日期: 2017-05-07 05:57 - 卡路里: 1352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 04'42" / 04'46" / 04'53" / 04'55" / 04'51" / 04'57" / 04'51" / 05'07" / 05'08" / 05'04" / 04'57" / 05'06" / 04'55" / 04'55" / 04'45" / 04'52" / 05'21" / 05'02" / 05'06" / 05'05" / 04'51" /

距離路跑

5月累積里程 : 41.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

yu, 范世璋和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	04'42"	00:12'06"
3	04'46"	00:16'52"
4	04'53"	00:21'45"
5	04'55"	00:26'40"
6	04'51"	00:31'31"
7	04'57"	00:36'28"
8	04'51"	00:41'19"
9	05'07"	00:46'26"
10	05'08"	00:51'34"
11	05'04"	00:56'38"
12	04'57"	01:01'35"
13	05'06"	01:06'41"
14	04'55"	01:11'36"
15	04'55"	01:16'31"
16	04'45"	01:21'16"
17	04'52"	01:26'08"
18	05'21"	01:31'29"
19	05'02"	01:36'31"
20	05'06"	01:41'37"
21	05'05"	01:46'42"
21.5	04'50"	01:48'56"

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朋友動態

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