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文宸
新北市
ID 59412
217 位追隨者
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文宸
10.1 km
|
00:47:35
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04:43/km
日期:
2013-11-23 07:10
-
地點:
蘆洲提防<==>關渡橋
-
天氣:
晴天風很大
-
卡路里:
699 Cal
身體和腳還是有點不舒服,主要風也很大,跑的七零八落,感覺身體不是自己的,明天就要比賽了,有點危險喔!
11月累積里程 :
301.76 km
ASICS亞瑟士 2013 虎走30週年紀念款 累積 :
745.1 km
手動上傳
| 11 years ago
曾少均
,
方國泉
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
雅雪
保重啊~
2013-11-23 09:40 ·
1
個人推
文宸
就還不是乳酸堆積跟逆風,身體要跟時間賽跑,看誰恢復的比較快,謝謝Ashelia小姐關心~^_^
2013-11-23 09:45 ·
1
個人推
雅雪
應該的,我和你就差在一個乳酸堆積,一個壞水堆積->我
2013-11-23 10:12 ·
文宸
什麼是壞水?
2013-11-23 10:17 ·
雅雪
一堆餿主意
2013-11-23 10:21 ·
文宸
不要肥油堆積就好了!
2013-11-23 12:10 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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林淦鈿(淦哥)
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成績 : 05:56:41
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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