3.1 km | 00:19:37 | 06:15/km日期: 2017-07-24 17:44 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 小雨轉大雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'25" / 05'50" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1008 / 1008 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1005 / 2014 | 177 / 88 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3014 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'29" (+00'42") | 133 / 3147 | 145 / 105 |
想說Y拖隨意跑，怎麼從毛毛細雨轉大雨，跑到3k只好收工回家😅😁
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007998.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 05'50" | 00:18'43" |
| 3.1 | 06'44" | 00:19'37" |
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