3.7 km | 00:22:38 | 06:06/km日期: 2017-07-23 17:38 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3641 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 06'22" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1006 / 1006 | 156 / 110 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1005 / 2011 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 3011 | 162 / 99 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 705 / 3717 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'22" | 00:12'08" |
| 3 | 06'10" | 00:18'18" |
| 3.7 | 06'08" | 00:22'38" |
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