林侃育 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

林侃育高雄
ID 151136

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5.4 km | 00:42:16 | 07:49/km

日期: 2017-07-17 23:03 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'14" / 09'10" / 07'22" / 07'50" / 07'01" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃堯輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	09'10"	00:17'24"
3	07'22"	00:24'46"
4	07'50"	00:32'36"
5	07'01"	00:39'37"
5.4	06'37"	00:42'17"

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朋友動態

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