8.3 km | 00:45:15 | 05:28/km日期: 2017-07-20 17:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'21") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'19" | 00:16'21" |
| 4 | 05'24" | 00:21'45" |
| 5 | 05'29" | 00:27'14" |
| 6 | 05'32" | 00:32'46" |
| 7 | 05'31" | 00:38'17" |
| 8 | 05'29" | 00:43'46" |
| 8.3 | 05'40" | 00:45'15" |
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