小唐 2013/11/21 訓練日誌

小唐南投
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小唐

10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km

日期: 2013-11-21 17:20 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42%

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'30" / 06'09" / 05'25" / 04'20" / 04'30" / 05'02" / 05'19" / 05'15" / 04'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 581.58 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Amber Chuang, Shanbao Wu 和其他 142 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	06'09"	00:25'45"
5	05'25"	00:31'10"
6	04'20"	00:35'30"
7	04'30"	00:40'00"
8	05'02"	00:45'02"
9	05'19"	00:50'21"
10	05'15"	00:55'36"
10.1	04'45"	00:56'05"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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