蘇華鴻 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.6 km | 00:34:41 | 07:36/km

日期: 2017-07-19 16:51 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'39" / 06'40" / 08'04" / 07'08" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

999 / 999

2

06'47"

(13'19")

06'46" (+00'14")

1001 / 2001

3

07'58"

(21'17")

07'59" (+01'27")

997 / 2998

4

07'14"

(28'31")

07'09" (+00'37")

1010 / 4009

5

06'10"

(34'41")

10'17" (+03'45")

599 / 4608

7月累積里程 : 54.64 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'40"	00:13'19"
3	08'04"	00:21'23"
4	07'08"	00:28'31"
4.6	11'00"	00:34'41"

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