蘇華鴻 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.4 km | 00:47:43 | 07:25/km

日期: 2017-07-17 16:31 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'33" / 07'07" / 07'09" / 07'16" / 07'28" / 07'11" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29"

991 / 991

2

07'07"

(13'33")

07'07" (+00'38")

998 / 1990

3

07'10"

(20'43")

07'06" (+00'37")

1009 / 2999

4

07'22"

(28'05")

07'17" (+00'48")

1010 / 4009

5

07'28"

(35'33")

07'28" (+00'59")

997 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 54.64 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'07"	00:13'40"
3	07'09"	00:20'49"
4	07'16"	00:28'05"
5	07'28"	00:35'33"
6	07'11"	00:42'44"
6.4	11'51"	00:47'43"

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朋友動態

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