林廷燦 2013/11/20 訓練日誌

林廷燦台中
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林廷燦

11.8 km | 01:05:51 | 05:33/km

日期: 2013-11-20 19:59 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 06'03" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'39" / 05'12" / 05'17" / 05'32" / 05'22" / 05'40" / 05'36" / 05'30" /

11月累積里程 : 178.46 km

New Balance 890 V3 累積 : 1108.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	05'33"	00:17'17"
4	05'38"	00:22'55"
5	05'39"	00:28'34"
6	05'12"	00:33'46"
7	05'17"	00:39'03"
8	05'32"	00:44'35"
9	05'22"	00:49'57"
10	05'40"	00:55'37"
11	05'36"	01:01'13"
11.8	05'30"	01:05'51"

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