4.0 km | 00:19:39 | 04:54/km日期: 2017-07-12 18:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 04'10" / 04'58" / 05'18" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.81 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1001.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'10" | 00:09'22" |
| 3 | 04'58" | 00:14'20" |
| 4 | 05'18" | 00:19'38" |
| 4.0 | 02'04" | 00:19'39" |
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