10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2017-07-12 18:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10717 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'31" / 06'28" / 05'53" / 06'28" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 06'06" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1010 / 1010 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1003 / 2014 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'32" (+00'44") | 1004 / 3018 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'29" (+00'41") | 1007 / 4026 | 170 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 5028 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'26" (+00'38") | 1008 / 6036 | 166 / 93 |
| 7 | | 05'48" | 1001 / 7038 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 8044 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1004 / 9048 | 174 / 97 |
| 10 | | 06'04" (+00'16") | 1008 / 10057 | 172 / 95 |
今天有點風了，有抓到風的感覺，漢仁.聖潔.老凃.小雨婷
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'28" | 00:25'44" |
| 5 | 05'53" | 00:31'37" |
| 6 | 06'28" | 00:38'05" |
| 7 | 05'46" | 00:43'51" |
| 8 | 05'56" | 00:49'47" |
| 9 | 05'48" | 00:55'35" |
| 10 | 06'06" | 01:01'41" |
| 10.0 | 36'55" | 01:02'20" |
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