4.3 km | 00:23:46 | 05:31/km日期: 2017-07-11 22:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1084 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'23" | 00:16'00" |
| 4 | 05'59" | 00:21'59" |
| 4.3 | 05'49" | 00:23'45" |
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