王頌愷 (JJ) 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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16.7 km | 00:53:01 | 19.0 km/h

日期: 2013-11-16 16:42 - 地點: 河濱公園閒晃 - 天氣: 陰 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

趁著出去買晚餐順便輕鬆騎個單車繞繞河濱公園,話說...現在騙錢的商業路跑還真多...,NEON 螢光路跑...這是蝦米東西阿...!?整個無言了...XD

11月累積里程 : 783.79 km

MERIDA MTA-510 登山車

XT 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Karen 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	72.0 %
2	21.7	-7.4 %
3	20.0	3.0 %
4	19.1	-0.4 %
5	18.6	-0.4 %
6	18.9	1.3 %
7	18.8	1.5 %
8	19.8	-1.1 %
9	19.8	-0.8 %
10	19.9	-0.6 %
11	19.8	1.7 %
12	19.5	-3.7 %
13	18.9	2.5 %
14	18.2	-1.2 %
15	18.9	6.2 %
16	16.2	-2.6 %
16.7	16.7	-3.8 %

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