Mike Hsiao 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.8 km | 00:43:56 | 11:41/km

日期: 2017-07-10 07:06 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 很好 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'02" / 11'12" / 11'09" / 12'33" /

台北市

Mike Hsiao

·

基本訓練
--
開工了

7月累積里程 : 44.60 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳雨錦, shadow (LDS超馬團) 和其他 73 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2017-07-10 08:14 ·

1 個人推

瑤瑤 Mike哥晚上好呀！用餐愉快！

2017-07-10 18:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'12"	00:23'14"
3	11'09"	00:34'23"
3.8	12'37"	00:43'56"

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