7.8 km | 01:03:13 | 08:04/km日期: 2017-07-09 06:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'41" / 06'39" / 06'31" / 09'19" / 09'41" / 07'34" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+05'53") | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.23 km 
Brooks GHOST5 累積 :
716.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'41" | 00:13'15" |
| 3 | 06'39" | 00:19'54" |
| 4 | 06'31" | 00:26'25" |
| 5 | 09'19" | 00:35'44" |
| 6 | 09'41" | 00:45'25" |
| 7 | 07'34" | 00:52'59" |
| 7.8 | 12'23" | 01:03'13" |
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