5.8 km | 00:40:32 | 07:00/km日期: 2017-07-09 23:03 - 地點: 秀山國小 - 平均心率: 150 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 06'49" / 06'58" / 07'07" / 07'16" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'45") | 794 / 5794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.71 km 
Mizuno Wave Rider 19 (SW) 累積 :
788.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'49" | 00:13'23" |
| 3 | 06'58" | 00:20'21" |
| 4 | 07'07" | 00:27'28" |
| 5 | 07'16" | 00:34'44" |
| 5.8 | 07'16" | 00:40'31" |
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