12.0 km | 01:38:40 | 08:12/km日期: 2017-07-08 18:06 - 總爬升: 483 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'57" / 08'50" / 07'22" / 08'07" / 08'21" / 07'40" / 09'18" / 07'24" / 10'56" / 06'23" / 09'03" / 728'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.81 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1001.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'50" | 00:16'47" |
| 3 | 07'22" | 00:24'09" |
| 4 | 08'07" | 00:32'16" |
| 5 | 08'21" | 00:40'37" |
| 6 | 07'40" | 00:48'17" |
| 7 | 09'18" | 00:57'35" |
| 8 | 07'24" | 01:04'59" |
| 9 | 10'56" | 01:15'55" |
| 10 | 06'23" | 01:22'18" |
| 11 | 09'03" | 01:31'21" |
| 12.0 | 07'11" | 01:38'38" |
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