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 |  10.6 km | 00:58:29 | 05:31/km日期: 2013-11-18 19:03 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 很冷的風 - 平均心率: 58 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44% Pace: 05'10" / 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'37" / 05'47" / 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'24" / 05'50" / 田中半馬跑完左腳受傷,休息了整整1個星期,由於天氣變冷了出門前還猶豫了許久才出門,出門果不其然風很大.在加上有腳傷的陰影也不敢跑太快,雖然最後只跑10K,但是能在這種天氣流汗,真的是超爽的啦!!
11月累積里程 : 133.55 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 796.4 kmXT 上傳 | 11 years ago
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