羊小明 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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7.3 km | 00:35:13 | 04:47/km

日期: 2013-11-19 17:52 - 地點: 樹谷活力館外圍 - 天氣: 冷 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'53" / 04'48" / 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'38" / 04'36" / 04'41" /

11月累積里程 : 238.02 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1593.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , LDS超馬團柏翰和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'48"	00:10'41"
3	04'35"	00:15'16"
4	04'33"	00:19'49"
5	04'33"	00:24'22"
6	04'38"	00:29'00"
7	04'36"	00:33'36"
7.3	04'41"	00:35'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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