Ham Radio BX6AK 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

9.8 km | 01:06:22 | 06:46/km

日期: 2017-07-06 15:43 - 總爬升: 213 m - 地點: 函館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 705 Cal

Pace: 05'53" / 06'18" / 07'13" / 06'56" / 06'30" / 06'21" / 06'55" / 06'19" / 06'46" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49"

992 / 992

2

06'18"

(12'05")

06'19" (+00'30")

996 / 1988

3

07'25"

(19'30")

07'11" (+01'22")

1031 / 3020

4

06'56"

(26'26")

06'52" (+01'03")

1008 / 4028

5

06'36"

(33'02")

06'33" (+00'44")

1005 / 5034

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

7月累積里程 : 64.16 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

樺, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	07'13"	00:19'24"
4	06'56"	00:26'20"
5	06'30"	00:32'50"
6	06'21"	00:39'11"
7	06'55"	00:46'06"
8	06'19"	00:52'25"
9	06'46"	00:59'11"
9.8	09'05"	01:06'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km