Dolphin Lin 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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4.4 km | 00:47:22 | 10:51/km

日期: 2017-06-29 18:05 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'23" / 09'30" / 10'37" / 12'20" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

09'50"

1055 / 1055

2

09'30"

(19'53")

09'58" (+00'08")

953 / 2008

3

10'37"

(30'30")

10'40" (+00'50")

994 / 3003

4

12'20"

(42'50")

12'15" (+02'25")

1005 / 4009

5

04'32"

(47'22")

13'01" (+03'11")

347 / 4357

6月累積里程 : 84.92 km

Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 : 456.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'30"	00:19'53"
3	10'37"	00:30'30"
4	12'20"	00:42'50"
4.4	12'35"	00:47'22"

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