林展弘 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
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15.0 km | 01:30:10 | 06:00/km

日期: 2017-07-05 18:29 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 06'07" / 05'56" / 00'00" /

7月累積里程 : 253.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃茂璟, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

林展弘呂爸晚安

2017-07-05 22:20 ·

Liu 速度跟距離粉精實! ^O^

2017-07-12 15:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	05'48"	00:17'49"
4	05'43"	00:23'32"
5	05'49"	00:29'21"
6	05'48"	00:35'09"
7	06'01"	00:41'10"
8	06'06"	00:47'16"
9	06'12"	00:53'28"
10	06'09"	00:59'37"
11	06'05"	01:05'42"
12	06'06"	01:11'48"
13	06'02"	01:17'50"
14	06'07"	01:23'57"
15	05'56"	01:29'53"
15.0	00'00"	01:30'10"

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