2.9 km | 00:24:03 | 08:12/km日期: 2017-07-05 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 09'50" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 418 / 418 |
| 2 | | 33'56" (+30'15") | 62 / 481 |
| 3 | | 03'47" (+00'06") | 404 / 886 |
| 4 | | 34'17" (+30'36") | 66 / 952 |
| 5 | | 03'42" (+00'01") | 410 / 1363 |
| 6 | | 26'02" (+22'21") | 172 / 1535 |
| 7 | | 04'08" (+00'27") | 399 / 1935 |
| 8 | | 32'57" (+29'16") | 71 / 2006 |
| 9 | | 04'28" (+00'47") | 417 / 2424 |
| 10 | | 29'57" (+26'16") | 83 / 2507 |
| 11 | | 04'19" (+00'38") | 405 / 2912 |
| 12 | | 22'48" (+19'07") | 18 / 2931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'50" | 00:17'31" |
| 2.9 | 07'01" | 00:24'04" |
展開計圈分析
留言 
