10.6 km | 01:01:00 | 05:45/km日期: 2017-07-01 06:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10851 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1007 / 1007 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 2010 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1004 / 3015 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4015 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'35" | 1009 / 5025 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1005 / 6031 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1008 / 7039 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1004 / 8043 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1008 / 9051 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 10052 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'10") | 607 / 10659 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.47 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'40" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'42" | 00:34'14" |
| 7 | 05'49" | 00:40'03" |
| 8 | 05'45" | 00:45'48" |
| 9 | 05'51" | 00:51'39" |
| 10 | 05'48" | 00:57'27" |
| 10.6 | 05'50" | 01:01'00" |
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