5.1 km | 00:25:19 | 04:57/km日期: 2017-06-29 21:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 04'46" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'22") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'48" (+00'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'04" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'01" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'07" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'57" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'52" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'40" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'16" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'03" | 00:15'02" |
| 4 | 05'03" | 00:20'05" |
| 5 | 04'46" | 00:24'51" |
| 5.1 | 04'22" | 00:25'20" |
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