Frank 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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6.1 km | 01:15:25 | 12:16/km

日期: 2017-07-02 06:47 - 地點: 新竹頭前溪旁 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'21" / 12'45" / 11'52" / 12'08" / 12'38" / 11'48" / 13'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 39.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

賴任瑄, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'45"	00:25'06"
3	11'52"	00:36'58"
4	12'08"	00:49'06"
5	12'38"	01:01'44"
6	11'48"	01:13'32"
6.1	13'39"	01:15'26"

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成績 : 01:07:05

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