6.0 km | 01:44:45 | 17:21/km日期: 2017-07-02 06:13 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'38" / 18'38" / 21'05" / 16'12" / 17'52" / 13'36" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'38" (+08'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'38" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'57" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.23 km 
Brooks GHOST5 累積 :
716.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'38" | 00:21'38" |
| 2 | 18'38" | 00:40'16" |
| 3 | 21'05" | 01:01'21" |
| 4 | 16'12" | 01:17'33" |
| 5 | 17'52" | 01:35'25" |
| 6 | 13'36" | 01:49'01" |
| 6.0 | 11'34" | 01:49'23" |
留言 
展開計圈分析
