許齊權 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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11.6 km | 01:00:03 | 05:11/km

日期: 2013-11-15 20:34 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 04'53" / 05'10" / 05'14" / 05'02" / 05'01" / 04'44" / 06'03" /

11月累積里程 : 151.48 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'12"	00:11'10"
3	05'09"	00:16'19"
4	05'09"	00:21'28"
5	05'09"	00:26'37"
6	04'53"	00:31'30"
7	05'10"	00:36'40"
8	05'14"	00:41'54"
9	05'02"	00:46'56"
10	05'01"	00:51'57"
11	04'44"	00:56'41"
11.6	06'03"	01:00'03"

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