許齊權 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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11.2 km | 01:00:01 | 05:20/km

日期: 2013-11-14 21:22 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'18" / 07'08" /

11月累積里程 : 151.48 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'09"	00:10'28"
3	05'11"	00:15'39"
4	05'14"	00:20'53"
5	05'20"	00:26'13"
6	05'17"	00:31'30"
7	05'26"	00:36'56"
8	05'22"	00:42'18"
9	05'25"	00:47'43"
10	05'18"	00:53'01"
11	05'18"	00:58'19"
11.2	07'08"	01:00'01"

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