3.0 km | 00:16:45 | 05:33/km日期: 2017-06-27 20:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 05'44" / 04'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'29" (+02'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'28" (+02'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'00" (+00'43") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'17" | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'01" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'44" | 00:12'17" |
| 3 | 04'26" | 00:16'43" |
| 3.0 | 03'59" | 00:16'46" |
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