林百文 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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10.4 km | 01:03:02 | 06:03/km

日期: 2013-11-15 05:11 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'41" / 05'47" / 05'57" / 06'06" / 06'15" / 06'07" / 06'13" / 06'01" / 06'15" / 06'12" / 06'13" /

11月累積里程 : 215.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

rainclair, 何凱云和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'47"	00:11'28"
3	05'57"	00:17'25"
4	06'06"	00:23'31"
5	06'15"	00:29'46"
6	06'07"	00:35'53"
7	06'13"	00:42'06"
8	06'01"	00:48'07"
9	06'15"	00:54'22"
10	06'12"	01:00'34"
10.4	06'13"	01:03'02"

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